スマホ依存
最近、自分でもスマホ依存がひどいなあと思います💦
先日、実家に帰った時も、母に、ずっとスマホ見てるなあと言われました。。
最早、私の生活は、息子の世話してるか、家事してるか、スマホ見てるかの3パターンしかありません(。・ω・。)
ただぼーっとして過ごすってことができないんですよねえ。
頭の中を空っぽにしてすっきりしたいけど、すぐに不安感とか邪念が押し寄せてくる😓
思考に隙を作りたくなくて、同じようなことを毎日毎日考えています。
昔と比べ、本を読んだり、映画を見たりする集中力もなくなってきました。。
夫は毎週、漫画を借りて夕食後に読んでいるんですけど、私もたまに一緒に借りてみるんですけど、だいたい読まずに終わっちゃいます。
全然シンプル生活からは程遠いですね💦
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