人並みじゃなくてもいい。

コミュ障なのに、何とか人並みに生きようとしてきました。 大学まで行き、正社員として就職し、一度転職しましたが、今も安定した職に就いています。 経歴的にはごく一般的な人間ですが、中身は超絶コミュ障だし、友達もほとんどいないし、職場にも馴染めてないし、ママ友もできないし、ずっと生きづらさを感じています... 続きをみる

心を振り回されないようにしたい。

保育園に落ちて、職場には復帰しろと言われ、風邪ひいて鼻水が止まりません😭 割と煮詰まってますが、こんな時こそ心にゆとりを持つことを意識して過ごしたいと思います。 前向きにはなれません。 元々ネガティブな人間なので、前向きは無理矢理でしかありません。 ただ、できることをし、できないことはできないと... 続きをみる

それだけのこと。

非日常的なことが起きると、プチパニックに陥ってしまいます。 物事を複雑に考えてしまう癖があります。 どんな事が起ころうと、事実だけを受け止めて、所詮は"それだけのこと"と思えるようになりたい。 頭の中を整理して、こうして対処すればいいだけ、それ以上は考えない。とゆう風になりたい。